프레퍼스의

               저온 조리 방식

                                         프레퍼스는 저온으로 장시간 가열하여 고기를 조리합니다.

                                           영양소 파괴없이 육질을 부드럽게 만들고, 고기 자체의 

                                           육향과 담백함만 남겨 고기 본질의 맛을 느낄 수 있습니다.

프레퍼스의 저온조리 방식

프레퍼스는 저온으로 장시간 

가열하여 고기를 조리합니다.

영양소 파괴없이 육질을 부드럽게 만들고,

고기 자체의 육향과 담백함만 남겨

고기 본질의 맛을 느낄 수 있습니다.

플레이트 / (로제) 샐러드 파스타

덮밥 / 더블 덮밥

맛도 영양도 중요한 

프로 식단러에게 추천하는 메뉴

나만의 플레이트로 원하는 영양소를 채워보세요.


플레이트 / (로제) 샐러드 파스타 / 덮밥 / 더블 덮밥

맛도 영양도 중요한 프로 식단러에게 추천하는 메뉴

나만의 플레이트로 원하는 영양소를 채워보세요.


Plate

치킨 플레이트

Chicken Plate

포크 플레이트

Pork Plate

비프 플레이트

Beef Plate

치킨 스테이크 150g, 단호박, 고구마, 계절야채, 유기농 살사소스
Chicken steak, Pumpkin, Sweet Potato,

Seasonal vegetables, Salsa sauce

단백질 35g

돼지안심 스테이크 150g, 단호박, 고구마, 계절야채, 새콤 소이소스
Pork tenderloin steak, Pumpkin, Sweet Potato,

Seasonal vegetables, Soy sauce

단백질 36g

비프 스테이크 150g, 단호박, 고구마, 계절야채, 새콤 소이소스
Beef steak, Pumpkin, Sweet Potato,

Seasonal vegetables, Soy sauce

단백질 42g

Plate

치킨 플레이트

Chicken Plate

치킨 스테이크 150g, 단호박, 고구마, 계절야채, 유기농 살사소스 Chicken steak, Pumpkin, Sweet Potato, 

Seasonal vegetables, Salsa sauce

단백질 31g

포크 플레이트

Pork Plate

돼지안심 스테이크 150g, 단호박, 고구마, 계절야채, 새콤 소이소스 Pork tenderloin steak, Pumpkin, Sweet Potato, Seasonal vegetables, Soy sauce

단백질 36g

비프 플레이트

Beef Plate

비프 스테이크 150g, 단호박, 고구마, 계절야채, 새콤 소이소스 Beef steak, Pumpkin, Sweet Potato, 

Seasonal vegetables, Soy sauce

단백질 42g

Pasta

치킨 샐러드 파스타

Chicken Salad Pasta

치킨 스테이크 150g, 파스타면, 샐러드 야채, 발사믹 소스 Chicken steak, Pasta noodles, Salad vegetables, Balsamic sauce

단백질 39g

포크 샐러드 파스타

Pork Salad Pasta

돼지안심 스테이크 150g, 파스타면, 샐러드 야채, 발사믹 소스 Pork tenderloin steak, Pasta noodles, 

Salad vegetables, Balsamic sauce

단백질 44g

비프 샐러드 파스타

Beef Salad Pasta

비프 스테이크 150g, 파스타면, 샐러드 야채, 발사믹 소스
Beef steak, Pasta noodles, Salad vegetables, Balsamic sauce

단백질 50g

Bowl

치킨 데리야끼 덮밥

A Bowl of Chicken Teriyaki

치킨 스테이크 150g, 흑미밥, 계절야채, 데리야끼 소스

Chicken steak, Black rice, Seasonal vegetables, Teriyaki sauce

단백질 35g

포크 명이나물 덮밥

A Bowl of Pork Ramps

돼지안심 스테이크 150g, 흑미밥, 명이나물, 계절야채, 소이소스 Pork tenderloin steak, Black rice, Seasonal vegetables, Soy sauce

단백질 40g

비프 와사비 덮밥

A Bowl of Beef Wasabi

비프 스테이크 150g, 흑미밥, 계절야채, 파, 와사비 소스

Beef steak, Black rice, Seasonal vegetables, 

Green onion, Wasabi sauce

단백질 45g

Double Bowl

더블 치킨 데리야끼 덮밥

A Bowl of Double 

Chicken Teriyaki

치킨 스테이크 300g, 흑미밥, 데리야끼 소스

Chicken steak, Black rice, Teriyaki sauce

단백질 62g

더블 포크 명이나물 덮밥

A Bowl of Double 

Pork Ramps

돼지안심 스테이크 300g, 흑미밥, 명이나물, 소이소스

Pork tenderloin steak, Black rice, Soy sauce

단백질 75g

더블 비프 와사비 덮밥

A Bowl of Double

Beef Wasabi

비프 스테이크 300g, 흑미밥, 파, 와사비 소스

Beef steak, Black rice, Green onion,

Wasabi sauce

단백질 84g

Dessert / Drink

무지방 그릭요거트

Muesli Greek Yogurt

요거트, 시리얼, 아가베시럽 Yogurt, Cereal, 

Agave syrup

단백질 26g

아미노 드링크

Amino Drink

BCAA, 물 / (포도, 프룻펀치, 사과, 망고, 레몬라임)

BCAA, Water / (Grape, Fruit punch, Apple, 

Mango, Lemon lime)

Sugar Free

프로틴 쉐이크

Protein Shake

프로틴, 물, 무지방 우유, 바나나, 얼음

Protein, Water, Fat-Free Milk, Banana, Ice

단백32g

Pasta

치킨 샐러드 파스타

Chicken Salad Pasta

포크 샐러드 파스타

Pork Salad Pasta

비프 샐러드 파스타

Beef Salad Pasta

치킨 스테이크 150g, 파스타면, 샐러드 야채, 발사믹 소스
Chicken steak, Pasta noodles, Salad vegetables, 

Balsamic sauce

단백질 43g

돼지안심 스테이크 150g, 파스타면, 샐러드 야채, 발사믹 소스
Pork tenderloin steak, Pasta noodles, Salad vegetables, Balsamic sauce

단백질 44g

비프 스테이크 150g, 파스타면, 샐러드 야채, 발사믹 소스
Beef steak, Pasta noodles, Salad vegetables, 

Balsamic sauce

단백질 50g

Rose Pasta

치킨 로제 샐러드 파스타

Chicken Rose Salad Pasta

치킨 스테이크 150g, 파스타면, 샐러드 야채, 로제 파스타 소스
Chicken steak, Pasta noodles, Salad vegetables, 

Rose Pasta sauce

단백질 44g

포크 로제 샐러드 파스타

Pork Rose Salad Pasta

돼지안심 스테이크 150g, 파스타면, 샐러드 야채, 로제 파스타 소스
Pork tenderloin steak, Pasta noodles, Salad vegetables, 

Rose Pasta sauce

단백질 45g

비프 로제 샐러드 파스타

Beef Rose Salad Pasta

비프 스테이크 150g, 파스타면, 샐러드 야채, 로제 파스타 소스
Beef steak, Pasta noodles, Salad vegetables, 

Rose Pasta sauce

단백질 51g

Bowl

치킨 데리야끼 덮밥

A Bowl of Chicken Teriyaki

포크 명이나물 덮밥

A Bowl of Pork Ramps

비프 와사비 덮밥

A Bowl of Beef Wasabi

치킨 스테이크 150g, 흑미밥, 계절야채, 데리야끼 소스
Chicken steak, Black rice, Seasonal vegetables, 

Teriyaki sauce

단백질 44g

돼지안심 스테이크 150g, 흑미밥, 명이나물, 계절야채, 소이소스
Pork tenderloin steak, Black rice, Seasonal vegetables, 

Soy sauce

단백질 45g

비프 스테이크 150g, 흑미밥, 계절야채, 파, 와사비 소스
Beef steak, Black rice, Seasonal vegetables, Green onion, Wasabi sauce

단백질 51g

Double Bowl

더블 치킨 데리야끼 덮밥

A Bowl of Double Chicken Teriyaki

더블 포크 명이나물 덮밥

A Bowl of Double Pork Ramps

더블 비프 와사비 덮밥

A Bowl of Double Beef Wasabi

치킨 스테이크 300g, 흑미밥, 데리야끼 소스
Chicken steak, Black rice, Teriyaki sauce

단백질 62g

돼지안심 스테이크 300g, 흑미밥, 명이나물, 소이소스
Pork tenderloin steak, Black rice, Soy sauce

단백질 75g

비프 스테이크 300g, 흑미밥, 파, 와사비 소스
Beef steak, Black rice, Green onion, Wasabi sauce

단백질 84g

Dessert / Drink

무지방 그릭 요거트

Greek Yogurt

아미노 드링크

Amino Drink

프로틴 쉐이크

Protein Shake

요거트, 시리얼, 아가베시럽
Yogurt, Cereal, Agave syrup

단백질 26g

BCAA, 물 / (포도, 프룻펀치, 사과, 망고, 레몬라임)
BCAA, Water / (Grape, Fruit punch, Apple, Mango, Lemon lime)

Sugar Free

프로틴, 물, 무지방 우유, 바나나, 얼음
Protein, Water, Fat-Free Milk, Banana, Ice

단백질 32g

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